псиcлужба

Вы помните в детстве, еще до того, как приняли условия приличного поведения, что делали, когда вам было холодно, испытывали неловкость или смущение?  Тело подсказывало  нужные движения для более комфортного состояния. Вроде бы непроизвольные движения. Вы делаете их, и напряжение отступает. К вам возвращается душевное равновесие и способность радоваться жизни. Но взрослые твердили, настаивали: “Стань ровно, не дергайся!”  Вы вынуждены были подчиняться. Со временем вы научились стоять ровненько, не делая лишних движений, даже наедине с собой вы вели себя “прилично”.

И все изменилось: появилась скованность и зажатость в движениях, мыслительные процессы замедлились, пропал огонек в глазах, и уже нет творческого запала.

Предлагаемые простые упражнения Хасая Магомедовича Алиева помогут вернуться к своим природным истокам.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной: