псиcлужба

Июнь
28
2013

Бруксизм

Скрежет зубами или Бруксизм (от др.-греч. βρυγμός — «зубовный скрежет») проявляется приступообразно во время сна. Причины ночного скрипа зубов до конца не выяснены, но часто сводятся к душевному дисбалансу, нервозности и стрессу.

При хронической стрессовой ситуации, нерешенной, застарелой проблеме, человек нервничает, злится, стискивает зубы, как следствие вытесненной агрессии, когда он не позволяет её отреагировать в повседневной жизни.

У страдающих бруксизмом могут наблюдаться такие симптомы, как:

Утренние мигрени
Утренние головные боли
Челюстные боли
Боли в височно-нижнечелюстных суставах
Боли лицевых мускулов и нервов
Оталгия (боль в ушах)
Боль в придаточных пазухах носа
Тиннитус (звон в ушах)
Вертиго (вестибулярное головокружение)
Боль в шее
Боль в плечах
Боль в спине
Плохой сон
Просыпание истощённым
Стресс или напряжение
Депрессия
Нарушение питания
Бессонница
Дневная сонливость
Высокая чувствительность или раздражение глаз
Покалывания в голове
Истончение зубной эмали
Кариес
Проблемы с пародонтом

Недостаток синтеза витамина В12, отвечающего за нормальное функционирование нервной системы, также может вызвать бруксизм.

Чтобы избавиться от скрипа зубов рекомендуют обратить внимание на свои зубы и челюстные мышцы. Когда рот закрыт, зубы не должны соприкасаться. Зубы верхней и нижней челюсти должны касаться друг друга только во время жевания или глотания. Следите за этим в течение дня, стараясь расслабить жевательные мышцы.

Поскольку привычка скрипеть зубами — это прежде всего реакция на стресс, необходимо найти способ устранения стресса и тревоги.

Релаксация, прослушивание музыки, массаж, прогулки, легкие физические упражнение, йога, ванны, психотерапия, которая направлена на выявление конфликтов, их осознание, развитие способностей более эффективно помогут справляться со стрессовыми жизненными ситуациями.

Полисомнографичекое обследование важно для исключения эпилепсии как причинного фактора бруксизма.