Убеждения и здоровье.(продолжение)
Ниже приведены некоторые ограничивающие убеждения, касающиеся здоровья, объединенные в пару с противоположным поддерживающим убеждением. Завершите и то, и другое.
Какое из них верно для вас?
Какое вы хотели бы считать верным для себя?
Очень многое зависит от того, что означает для вас быть здоровым.
1.Я не заслуживаю того, чтобы быть здоровым, потому что…
2. Я заслуживаю того, чтобы быть здоровым, потому что…
3. Я не смогу восстановить свое здоровье, потому что…
4. Я обязательно восстановлю свое здоровье, потому что…
5. Неприлично хотеть быть здоровым, потому что…
6. Это правильное желание – быть здоровым, потому что…
7.Для меня невозможно стать полностью здоровым, потому что…
8.У меня есть возможность стать совершенно здоровым, потому что…
9.Быть здоровым нереально, потому что…
10.Быть здоровым реально, потому что…
Если вы смогли определить здоровье для самого себя, то существуют ли какие-то факты, которые означают, что вы должны верить в первое предложение больше, чем во второе?
Приведенные выше списки – это один из способов исследования ваших убеждений о своем здоровье: что является возможным; где, согласно вашим убеждениям, заканчиваются ваши внутренние возможности и необходима помощь докторов. Быть может, вам будут интересны и другие проявления убеждений. Например, аспирин, вероятно, снимает головную боль, но не мускульное напряжение, которое могло быть ее причиной. Тем самым вы блокируете сигнал, что кое-что не в порядке.
Общайтесь со мной:
1 отзыв »
RSS-лента комментариев к этой записи. Адрес для трекбека
все верно)) а за хороший блог спасибо)