псиcлужба

Жизнь современного человека мобильна и напряженна настолько, что бьет стрессами (большими и малыми) с довольно высокой частотой. Последствия стрессов может привести к серьезным сбоям в работе всего организма.

Исследовательская группа во главе с Шелдоном Коэном (Sheldon Cohen), ведущим научным сотрудником Университета Карнеги Меллон пришла к выводу, что при хроническом психологическом стрессе напряженность иммунной системы и активность естественных защитных сил организма резко снижается, а организм теряет способность регулировать иммунный ответ.

Стресс — это физиологическая реакция организма на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные учеными симптомы и фазы (от активации физиологического аппарата до истощения).

Виды стресса

Эустресс

Стресс, вызванный положительными эмоциями и несильный стресс, мобилизующий организм.

Дистресс

Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. Если у вас нарушается координация движений, кружится голова, «подкашиваются ноги», значит у вас дистресс!

От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.

Эмоциональный стресс

Эмоциональным стрессом называют эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может застаиваться, а функционирование организма — разлаживаться.

Психологический стресс

Психологический стресс, как вид стресса, понимается разными авторами по-разному, но многие авторы определяют его как стресс, обусловленный социальными факторами.

См. продолжение

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной: