псиcлужба

Смех, как терапию, врачи  стали использовать совсем недавно – с конца 70-х годов ХХ столетия. Появилось новое направление в медицине – гелотология (от лат. gelotos — смех).

В культуре всех народов мира существуют праздники и обряды, которые поднимали настроение, вызывали улыбки и смех. Однако в нашем современном мире народным традициям не осталось места, а следовательно и смеяться мы стали меньше.

Смех – это природный механизм выживания и оздоровления физического тела и психики. При смехе улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, вырабатываются антистрессовые гормоны, укрепляется иммунная система.

Смехотерапию в США используют при лечении онкологии, наркомании, алкоголизма. Смехотерапия – мощный катарсический процесс, который способствует освобождению вытесненных болезненных психологических травм и направлена на возвращение природного, естественного смеха, который снимает напряжения в теле, которое постепенно освобождается от зажимов и напряжений, тем самым возвращая организму здоровье и молодость.

В нашей стране смехотерапия еще не получила широкого применения, но первые шаги в этом направлении уже сделаны – появились клубы и центры, используется новое направление в телесной терапии и занятий йогой. Появилось также направление в духовных практиках как улыбкамедитация – медитация на улыбке. Поскольку улыбка означает гармонию и совершенство, улыбкомедитация представляет собой путь самосовершенствования и достижения внутреннего равновесия.

В следующих статьях мы постараемся научиться некоторым упражнениям улыбкамедитации.

Из писем, присланных в журнал “Здоровье”.

 Полтора года назад у меня перестал работать сексуальный аппарат и теперь он опять в летаргическом состоянии

 Адрес – журнал “Здоровье”, отдел половых сношений.

 После снятия черепа я пришел к врачу.

 Она оскорбляет меня отглагольными прилагательными сексуального характера.

Hе вредны ли фрукты с кладбища?

Я себя чувствую, но плохо.

 За хорошую работу меня наградили доской почета.

Я страдаю половой слабостью по месту жительства.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной: